電子書籍詳細

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ISBN
9784828422275
発行日
2020/10/24
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病気がイヤなら、これを食べなさい
[著] 渡辺雄二

目次

第1章 ゼラチンパウダーで血管を強くして、怖い脳出血、くも膜下出血を予防する
第2章 粉末緑茶を飲んで、中性脂肪と悪玉コレステロールを下げる
第3章 プレーンヨーグルトを食べて、便秘や下痢をすっきり解決!
第4章 ココアは便通をよくし、免疫力を高めてくれる
第5章 ハチミツでのど荒れや痛みを防いで、風邪を予防する!
第6章 ニンニクで高血圧を予防し、風邪やインフルエンザの症状を軽減
第7章 日本そばで血管を丈夫にし、全身の血行をよくする
第8章 漢方薬で免疫力を高めて、風邪や新型コロナを防ごう

内容紹介

ベストセラー『買ってはいけない』の著者が実践している“食べる健康法”

・ゼラチンパウダーで脳出血、くも膜下出血を予防
・粉末緑茶で中性脂肪が下がった!!
・ココアは新型コロナ予防にも効果アリ!?
スーパー、コンビニで買えるおススメ食品を紹介

数百円で買える食品で、医者いらずの体を手に入れよう!
●美肌や膝痛だけじゃない!ゼラチンパウダーは血管を強くする
●緑茶を飲むと、中性脂肪や悪玉コレステロール値が下がる!
●プレーンヨーグルトは腸を整え、免疫力アップも期待できる!!
●日本そばに含まれるルチンは、体内のコラーゲンを増やしてくれる
●漢方薬で免疫力を高めて、風邪や新型コロナを防ぐ!

私はもう20年以上、病院のお世話になったことがありません。
年を重ねるとともに体の不調を感じることが多くなったので、
自分なりに勉強して、その改善法を見つけ出してきました。
その結果、風邪をひくぐらいで重い病気になることはなく、
一度も病院で診察・治療を受けずにすんでいるのです。
本書では、私が実践している方法をすべて紹介しています。
みなさんにはそれらを参考にしていただき、
病気にならない生活を送っていただきたいと願っています。
(「はじめに」より)

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