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ISBN
9784828422114
発行日
2020/12/2
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心を燃やす練習帳
不安がなくなる白隠禅師の教え
[著] 齋藤孝

目次

◎白隠の教え1
 生きる不安は吹き飛ばせる
◎白隠の教え2
 周りを気にせずわが道を進め
◎白隠の教え3
 自分の心の声にとことん従え
◎白隠の教え4
 一度きりの人生を全力で生き抜け

内容紹介

ビートルズのジョン・レノン
現代経営学の父ピーター・ドラッカー
『ライ麦畑でつかまえて』のJ・D・サリンジャー
などなど、世界中の人たちに影響を与えた
「500年にひとりの名僧」白隠が説く
強く、軽やかに生きる力

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
自らも心に病を負いながら、
どのようにして白隠はそれを乗り越え、
世界的な禅僧となることができたのか。

日本人が知らないマインドフルネスの源流、
白隠の超現代的な生き方指南を、
齋藤孝先生が全集中で徹底解説!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

私も白隠に救われたひとりですーー
「大丈夫、もう悩む必要なんてない」
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かつて私自身、心がまいってしまい、だれとも話さない、話せない
時期がありました。しかし、そんなときに白隠の教え、考えに
出会い、そしてそれに従ってみたところ、うつうつとした
精神状態から、ついに抜け出すことができたのですーー「はじめに」より
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