世界保健機構によると、人口１０万人あたりの自殺率は先進国中第1位という不名誉を担っています。本書は、その点を懸念し?自分と他者を勇気づける。?感情のコントロールをする。?自己変革を遂げる。という３つの方法を用いて自分自身を「21世紀型人財」に育て上げる事にある。「自分の殻」の破り方や「勇気と自信」の身につけ方、実践的ケーススタディで解りやすく解説する。