セルフ・マインド・マネジメント

書籍詳細

セルフ・マインド・マネジメント

著者

濱田恭子

コード

9784828423241

カテゴリ

精神・心理・宗教・生き方

発売日

2021/9/3

本体価格

1,300円＋税

ページ数

192ページ

サイズ

四六ソフト

内容

「ほんとは大丈夫じゃないのに、『大丈夫です』と言ってしまう」 「眠れない･･･」 「時間がない」 「他人に頼れない」 「ぐるぐる考えてしまう･･･」 マジメすぎてつかれている人へ･･･ ????????????????????? 真面目すぎる「キマジメさん」ほど、何事にも真剣に取り組んで、 「もう、いっぱいいっぱい！」となってしまいがち。 こうした焦りや不安、ストレスといった ネガティブな感情は、誰にでもあるものです。 重要なのは、そこからすぐに抜け出せるかどうか。 本書で紹介する「セルフ・マインド・マネジメント」のメソッドを知って、 自分の心を冷静に分析して管理する力を、ぜひ身につけてください。 その先の未来が大きく変わってきますよ。 ????????????????????? 多くの受講者が効果を実感している人気セミナーを 凝縮して、重要なエッセンスだけを惜しみなく公開！ 「イライラすることが減り、穏やかでいられるようになりました」 「集中力が増し、気が散らなくなりました」 「休みの日にしっかり休憩できるようになり、生活にメリハリが出ました」 「人と比べて落ち込むことが減りました･･･」 「セルフ・マインド・マネジメント」の知識を身につけて、 自分らしく活躍できる未来を手にしてください！！

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