「思い出せない」が、なくなる。
書籍詳細
著者
平田直也
コード
9784828428598
カテゴリ
ビジネス・経営・マーケティング
発売日
2026/8/20
本体価格
1,600円＋税
ページ数
240ページ
サイズ
四六ソフト
内容
臨機応変に引き出せる記憶の作り方
メモリースポーツプラットフォーム「Memory League」で「記憶力世界一」になった著者が駆使する“すごい語呂合わせ”
・顔はわかるのに名前が出てこない
・物をどこにしまったか忘れてしまう
・電話番号や暗証番号を覚えられない
・試験に向け参考書を読んでも記憶に定着している気がしない
・買ったことを忘れてしまい、もう一つ買ってしまった etc.
あなたの記憶力は決して悪くなく、単に正しい覚え方や正しい思い出し方ができていないという場合がほとんどです。（「はじめに」より）
本書では覚えたいものに応じて臨機応変に記憶を引き出す方法を紹介していきます。年齢を重ねても記憶の力を維持するためにできるテクニックはたくさんありますし、年齢にかかわらず「自由自在に記憶を引き出せるようになりたい」という方に向けてさまざまな工夫をお伝えします。「思い出せない」という悩みは、工夫次第で解決できるのです。
【本書の内容】
第1章 インプット時の工夫(1)思い出すための技「語呂合わせ」
語呂合わせは立派な記憶術
語呂合わせはなぜ記憶に残るのか？
真価が発揮されるのは情報の組み合わせ
必要なのは、覚えようとする意識
語呂合わせの基本のやり方
よい語呂合わせとは何か？
「ストーリーにギャップがある」か「抜群に意味が通っている」を目指す
語呂合わせの練習問題
第2章 インプット時の工夫(2)顔と名前を覚えるコツ
会社名と名前を語呂合わせで覚える
名字からイメージを想像する
顔と名前の覚え方
顔と名前を覚える練習問題
役職の覚え方
フルネームの覚え方
その人を覚えるトリガーを増やす
復習しやすい状態を作る
人を覚えるマインドを持つ
人物を総合的に覚える練習問題
覚えてもらいやすい自己紹介のやり方
付録：トリガーまとめ
第3章 記憶を武器にしたい場合にすべきこと
記憶力を向上させるためには
よい語呂合わせを作るために必要な能力
語彙力のトレーニング方法
発想力のトレーニング方法
発想力の練習問題
瞬発力のトレーニング方法
数字のストック（変換表）
1桁ワンイメージ法
2桁ワンイメージ法
年号の覚え方
3桁ワンイメージ法
誕生日の覚え方
名字と誕生日を覚える練習問題
日本人の名字のストック
日本人の名前のストック
外国人の名前の覚え方
語彙力・発想力・瞬発力の総合的な練習問題
第4章 アウトプット時の工夫：周辺イメージ探索
周辺イメージ探索とは
例(1)一昨日の夜ご飯
例(2)冷蔵庫の中身
例(3)無くし物を探す
例(4)思い出を考える
周辺イメージ探索の練習問題
第5章 記憶力を維持するために日々意識すべきこと
再生記憶を保つ方法のまとめ
検索をなるべくせずに粘る
身近な想起の練習問題
復習しやすい環境を作ろう
そもそも「思い出さなくてもいい環境」を作ろう
立ち読み
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