最高の美をつくる朝食メソッド

書籍詳細

最高の美をつくる朝食メソッド

著者

池上淳子

コード

9784828421568

カテゴリ

健康・美容・ダイエット・実用書

発売日

2020/1/21

本体価格

1,400円＋税

ページ数

168ページ

サイズ

A5ソフト

内容

○朝日放送テレビ 「おはよう朝日です」「キャスト」 ○日本テレビ 「ダウンタウンDX」「スッキリ」 ほかメディア出演多数！ ［関コレ現役モデルも多数アドバイス］ 管理栄養士が教える “かんたん美容朝食レシピ” 「いつもの朝食」から 変えていこう！ 美容栄養学を始めて、まず取り組んだことは、「毎日の朝食」です。 朝食の欠食を止めて、朝食サラダを中心に一汁三菜を摂る、という食事を始めました。 その結果・・・・・・、20代までに悩まされていたすべての不調（便秘、冷え性、腰痛、シミ、しわ、乾燥肌、吹き出物）は改善され、 美容整形や高額な化粧品に頼ることも一切無くなりました。 食事の大切さ、凄さをホンキで実感し、自分自身が救われ、「本当に良かった」と思っています。 朝食は家で摂る為、まずは朝食から変えていくことが食事改善、体質改善に近道でわかりやすく、簡単です。 未来の自分の美容、健康の為に是非スペシャルフードである朝食を見直していきましょう。

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