歯と口を整えるアンチエイジング

書籍詳細

歯と口を整えるアンチエイジング

著者

生澤右子

コード

9784828424835

カテゴリ

健康・美容・ダイエット・実用書

発売日

2023/1/20

本体価格

1,500円＋税

ページ数

256ページ

サイズ

四六ソフト

内容

笑顔が素敵な「口元美人」になれる世界基準のオーラルケア
自宅で毎日できるセルフケア！
カリスマ歯科女医が教える健康に生きるための「10のメンテ」

お口は健康の入り口！
今日から始める新健康・美容習慣
歯磨きを「歯ブラシだけ」で手軽に済ませているのは日本人だけ！？
口の健康を保つことこそ「美」「健康」「若さ」の秘訣

〇メンテ01　「口内細菌」のバランスを整えて免疫力を維持！
〇メンテ02　「唾液」は病気の入り口である口の門番！　抵抗力の要
〇メンテ03　コロナ禍のストレスで増えた「歯ぎしり」が体を蝕む
〇メンテ04　自分のマスクにオエッ！　「口臭」は体からの危険信号！？
〇メンテ05　眠りを浅くする「いびき」を放置しない
〇メンテ06　何度も睡眠中に起きてしまうときは「ドライマウス」をチェック
〇メンテ07　「かむ」と心がスッキリ！　ストレスをやわらげるメンタルケア
〇メンテ08　若々しく、人からよい印象をもたれる決め手は「口元」にあり！
〇メンテ09　歯ブラシだけでは足りない！　世界基準のオーラルケア
〇メンテ10　歯によい食習慣・歯にわるい食習慣を意識する

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