健康・美容・ダイエット・実用書

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難病克服マニュアル

著者: 西原克成

コード: 9784828416984

発売日: 2013/2/22

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

6つの生活習慣でミトコンドリアを強化する

ガン、アトピー、ぜんそく、リウマチ、うつ病、白血病などの難病は治る！
「呼吸」「食事」「睡眠」を変えれば、からだは60日で生まれ変わる

●目次
序章　なぜわれわれは病気になるのか
1章　現代人が病気になりやすい理由
2章　正しい生活習慣が健康をつくる
3章　病気になる食べ物・健康になる食べ物
4章　日本の子どもが危ない
5章　医者からわが身を守る術
6章　健康は生き方で決まる

※本書は2008年小社刊行の『6つの生活習慣でガン・難病を治す』を大幅に加筆したものです。

一日一食

著者: 石原結實

コード: 9784828416977

発売日: 2013/2/22

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

「小食」こそが「長寿」の必要条件をすべて満たしています。欧米では、摂取カロリーを減らすと昆虫から猿まで、あらゆる動物の寿命が30～70%も延びることが確かめられました。これは同じ動物の一種である人間にもあてはまり、スペインの養老院での実験でも実証されました。本書では、その理論と方法をお教えします。 2006年刊行の『４０歳から年をとらない生き方』に大幅加筆で待望の新装版。

1日5分！美腰ベルトでおなかやせ

著者: SHINO

コード: 9784828415895

発売日: 2010/6/18

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

美腰メイクは、左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の身体のゆがみをただし、しなやかな腰美人をめざす女性のためのやさしい美容体操です。エクササイズをより効果的に行うための「美腰ベルト」を本書には付属。かんたんなエクササイズで、くびれボディだけでなく、ダイエット効果も!骨盤のゆがみを整えることで、便秘や腰痛が改善したとの驚きの声も寄せられています。

整美顔ボールdeマッサージ

著者: 山中レイ子

コード: 9784828414577

発売日: 2008/11/11

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

整美顔マッサージは、引き締まった小顔と美肌を作るために著者が考案した独自のメソッドです。ゆがんだ顔・むくんだ顔などをスッキリと整え、小顔・小頭にし、白くキメの細かい肌に仕上げるので、“美しく整えた顔”という意味で『整美顔マッサージ』と名付けられました。ゴルフボールを使った、誰でも簡単にできるマッサージ法です。

マクロビオティック 30分deフルコース

著者: ローラ小林

コード: 9784828411965

発売日: 2005/6/1

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

「マクロビオティックには興味があるけれど、なんだかとっても難しそう」と思っている方のために、たった30分でカンタンにできるフルコースのレシピを、春夏秋冬ごとに各5コース、計20コース紹介します。

HSPが病気を必ず治す

著者: 伊藤要子

コード: 9784828411736

発売日: 2005/2/1

カテゴリ: 健康・美容・ダイエット・実用書

NHK「ラジオあさいちばん」で大反響!生物は、ストレスから身を守るためにHSP(熱ショックタンパク質)を持っています。これは、どんな障害を受けたタンパク質でも治してくれる優れものです。これを増やせば、さまざまな病気やストレス障害を軽減し治癒してくれます。HSPは、自分で手軽に増やす事が出来ます。本書は、その方法を紹介します。

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