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水分の摂りすぎが病気をつくる
- 著者
- 石原結實
- コード
- 9784828422343
- 発売日
- 2020/11/20
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
日本人が知らない「水毒」の恐怖！ 免疫力を上げて自分の体は自分で治す！ 「冷え」と「痛み」と「水」は相関関係にあった！ 生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！ 石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」 「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。 水が引き起こす、この病気・症状は必ず解消する！ 肥満（水太り）／リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛／アレルギー疾患／ヘルペス（帯状疱疹） 耳なり・めまい・難聴・メニエール症候群／不定愁訴／自律神経失調症・パニック障害 高血圧／頻脈、不整脈／異型狭心症／心不全／心筋梗塞・脳梗塞（血栓症）／体の冷え（体温の低下） 逆流性食道炎、胸焼け／二日酔・高コレステロール（動脈硬化）／てんかん／熱中症／うつ病 むくみ／腎虚（老化）／生理不順、生理痛、不妊症／ホット・フラッシュ（更年期障害）／緑内障・近視／水虫 ※本書はビジネス社より2016年6月に刊行された『水の飲みすぎが病気をつくる』の新装版となっております。
病気がイヤなら、これを食べなさい
- 著者
- 渡辺雄二
- コード
- 9784828422275
- 発売日
- 2020/10/24
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
ベストセラー『買ってはいけない』の著者が実践している“食べる健康法” ・ゼラチンパウダーで脳出血、くも膜下出血を予防 ・粉末緑茶で中性脂肪が下がった！！ ・ココアは新型コロナ予防にも効果アリ！？ スーパー、コンビニで買えるおススメ食品を紹介 数百円で買える食品で、医者いらずの体を手に入れよう！ ●美肌や膝痛だけじゃない！ゼラチンパウダーは血管を強くする ●緑茶を飲むと、中性脂肪や悪玉コレステロール値が下がる！ ●プレーンヨーグルトは腸を整え、免疫力アップも期待できる！！ ●日本そばに含まれるルチンは、体内のコラーゲンを増やしてくれる ●漢方薬で免疫力を高めて、風邪や新型コロナを防ぐ！ 私はもう20年以上、病院のお世話になったことがありません。 年を重ねるとともに体の不調を感じることが多くなったので、 自分なりに勉強して、その改善法を見つけ出してきました。 その結果、風邪をひくぐらいで重い病気になることはなく、 一度も病院で診察・治療を受けずにすんでいるのです。 本書では、私が実践している方法をすべて紹介しています。 みなさんにはそれらを参考にしていただき、 病気にならない生活を送っていただきたいと願っています。 （「はじめに」より）
「血糖値スパイク」が万病をつくる！
- 著者
- 永田勝太郎
- コード
- 9784828421872
- 発売日
- 2020/5/22
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
日本人にはかくれ低血糖が1700万人！ ガン、心筋梗塞、脳梗塞、アルツハイマー、痛み・・・ 医者も知らない驚異の事実！ あなたのうつの原因は低血糖にあった！ 低血糖を治して、免疫力アップ！ 健康を手に入れる！！ 【この飽食の時代に「低血糖」が急増中。その危険性を科学的に解説！】 日本全国に、低血糖の人が1700万人もいます。医師もこの事実を知りません。 「低血糖」だと全身に必要なエネルギーが届かず、「低血圧」にもなります。 血糖値スパイクが起こると「血液ドロドロ」の状態（糖化）になり、 ガン、心筋梗塞、脳梗塞の原因をつくります。 さらに、うつ病と誤診されたりします。また、私たちの研究で、 線維筋痛症、婦人科系疾患、アルツハイマー病などの患者さんの多くが、 実は「低血糖」であることがわかりました。 逆に言えば、「低血糖」を解消すれば、万病を防ぐことができます。 本書を読んで、本来の免疫力や自然治癒力を取り戻しましょう！
がんで不安なあなたに読んでほしい。
- 著者
- 清水研
- コード
- 9784828421797
- 発売日
- 2020/4/17
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
病気の不安は、解消しなくていい！？ 4000人以上のがん患者さん・ご家族と対話してきた精神科医が、いろんな悩みに答えます。 《がん専門精神科医との生命の対話》 ◎セカンドオピニオンを受けたいが、主治医が良い方で、言い出しにくい。 ◎抗がん剤投与をもう半年以上。終わりのない闘いに、心が折れそう。 ◎友人は化学療法を受け、苦しんで亡くなった。私は民間療法で治したい。 ◎子宮摘出と言われた。子どもを望んでいる夫に、どう打ち明ければ・・・・・・。 ◎周囲が民間療法やサプリメントを勧めてくれるが、正直、煩わしい。 ◎主治医の先生とどうしても信頼関係が築けない。我慢するしかないのか。 ◎がんから解放されたと思ったのに、まさかの再発。もう、絶望しかない・・・・・・。 ◇がん専門の精神科医があなたの悩みに答えます。◇ がんと診断された方は、さまざまな不安や悩みを抱えるものです。 これまで4000人以上の患者さんやご家族の相談を受けてきた経験から、 代表的なものを選んで、紙上でカウンセリングを試みました。 誰にも言えない悩み、わかってもらえない不安がある方は、 ぜひ本書を開いてみてください。 あなたらしく病気と向き合うヒントが見つかると思います。
最高の美をつくる朝食メソッド
- 著者
- 池上淳子
- コード
- 9784828421568
- 発売日
- 2020/1/21
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
○朝日放送テレビ 「おはよう朝日です」「キャスト」 ○日本テレビ 「ダウンタウンDX」「スッキリ」 ほかメディア出演多数！ ［関コレ現役モデルも多数アドバイス］ 管理栄養士が教える “かんたん美容朝食レシピ” 「いつもの朝食」から 変えていこう！ 美容栄養学を始めて、まず取り組んだことは、「毎日の朝食」です。 朝食の欠食を止めて、朝食サラダを中心に一汁三菜を摂る、という食事を始めました。 その結果・・・・・・、20代までに悩まされていたすべての不調（便秘、冷え性、腰痛、シミ、しわ、乾燥肌、吹き出物）は改善され、 美容整形や高額な化粧品に頼ることも一切無くなりました。 食事の大切さ、凄さをホンキで実感し、自分自身が救われ、「本当に良かった」と思っています。 朝食は家で摂る為、まずは朝食から変えていくことが食事改善、体質改善に近道でわかりやすく、簡単です。 未来の自分の美容、健康の為に是非スペシャルフードである朝食を見直していきましょう。