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最高の美をつくる朝食メソッド
- 著者
- 池上淳子
- コード
- 9784828421568
- 発売日
- 2020/1/21
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
○朝日放送テレビ 「おはよう朝日です」「キャスト」 ○日本テレビ 「ダウンタウンDX」「スッキリ」 ほかメディア出演多数！ ［関コレ現役モデルも多数アドバイス］ 管理栄養士が教える “かんたん美容朝食レシピ” 「いつもの朝食」から 変えていこう！ 美容栄養学を始めて、まず取り組んだことは、「毎日の朝食」です。 朝食の欠食を止めて、朝食サラダを中心に一汁三菜を摂る、という食事を始めました。 その結果・・・・・・、20代までに悩まされていたすべての不調（便秘、冷え性、腰痛、シミ、しわ、乾燥肌、吹き出物）は改善され、 美容整形や高額な化粧品に頼ることも一切無くなりました。 食事の大切さ、凄さをホンキで実感し、自分自身が救われ、「本当に良かった」と思っています。 朝食は家で摂る為、まずは朝食から変えていくことが食事改善、体質改善に近道でわかりやすく、簡単です。 未来の自分の美容、健康の為に是非スペシャルフードである朝食を見直していきましょう。
肝臓専門医が教える病気になる飲み方、ならない飲み方
- 著者
- 加藤眞三
- コード
- 9784828421476
- 発売日
- 2019/12/4
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
あなたの「酒の常識」は、間違いだらけ！ 好きなお酒を、一生飲み続けるために！ 「赤ワインは体にいい」は、フランスがつくった販促のストーリー ウコンはアルコール性肝障害を悪化させる！ 「レバーやシジミは肝臓にいい」はウソ？ 「焼酎はふとらないからいい」というけれど、アルコール好きには危険！ 酒は「百薬の長」と言われますが、飲み過ぎれば「毒」にもなります。 一生健康で、楽しく、酒と付き合うコツを解説します。 ●お酒にまつわるホントの話、どこまで知ってますか？ □毎日、適量を飲む人は、飲まない人より死亡率が低い。 □ウコン、シジミ、レバーは、アルコール性肝障害を悪化させてしまう。 □度数の高い酒は、咽頭、喉頭、食道がんの危険性を増やす。 □女性は、飲酒によって病気になる危険性が高い。 □適量の飲酒は、糖尿病をふせぐ効果がある。
図解 3日食べなきゃ、7割治る！
- 著者
- 船瀬俊介
- コード
- 9784828421407
- 発売日
- 2019/11/3
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
あのベストセラーが図解版になって新登場！ 「空腹」こそが最高のクスリ 腹八分で医者いらず 腹六分で老い知らず ひと目で元気になる副作用ゼロの健康法！ 政府＜「三食しっかり食べなさい」 医学界＜「栄養をたくさん摂るほど健康になりますよ」 ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ これで健康になるなんて、すべて嘘！ ＜ ￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣ 「食べないほうが元気に長生き！」 これまでの栄養学と医学常識が根底がからくつがえります ●医者も知らない！空腹がもたらす、10の“効力” 1、自己治癒力を呼び覚ます 2、空腹という快感をもたらす 3、頭が冴えわたる 4、万病の原因“血液の汚れ”を浄化 5、最強のデトックス法 6、体の悪いところが分解・排出していく 7、遺伝子を活性化する 8、スタミナ抜群になる 9、免疫力が高まる 10、老化の原因“活性酸素”を減らして若返る
牛乳のワナ
- 著者
- 船瀬俊介
- コード
- 9784828420943
- 発売日
- 2019/4/2
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
飲むほどガン、糖尿病、骨折、そして早死にする！ さらば肉、乳製品！ 難病、奇病もみごとに治る <<この病気は牛乳をうたがえ！>> ?乳児死亡／?牛乳アレルギー／?乳糖不耐症／?貧血／?発ガン性 ?乳ガン／?前立腺ガン／?精巣・卵巣ガン／?白血病／?アテローム血栓症 ?心筋梗塞／?脳卒中／?糖尿病／?骨粗しょう症／?骨折 ?結石／?虫歯／?多発性硬化症／?筋萎縮症（ALS）／?リウマチ性関節炎 ?クローン病／?大腸炎／?白内障／?不妊症／?早死に ?腸出血／?虫垂炎／?にきび／?発達障害／?自閉症 ?犯罪／?うつ病／?認知症／?肥満症／?疲労症候群
不調の原因は歯にあった！
- 著者
- 村津大地
- コード
- 9784828420387
- 発売日
- 2018/7/10
- カテゴリ
- 健康・美容・ダイエット・実用書
常識を変える「口から始まる健康法」 「口」は「命の入り口」? 今、世界で最も多くの人がかかっている病気をご存知ですか？ それは歯周病です。 日本では30歳以上で80％の人がかかっていると言われています。 「なんだ、歯周病か」と甘く考えていると、 将来、命を落とすことになるかもしれません。 歯周病こそ、最も多くの人の命を奪っている感染症なのです。（本文より） 歯に力を入れるだけで、超健康！ 歯臓革命が、いま始まるーー 2018年日本陸上競技選手権 十種競技金メダリスト 右代啓?選手推薦！ 「100％の力を引き出す方法はここにあった！ やれることすべてやって、行きついたのは“かみあわせ”でした」